Mangio questa zuppa di ceci un giorno si e un giorno no e ho perso 5 chili in un mese, ti aiuta a mangiare meglio e sentirti più sgonfia!

Ingredienti
1 cipolla tritata

1 carota affettata

1 gambo di sedano tritato

1 spicchio d’aglio tritato

Peperoncino rosso a piacere (facoltativo)

Erbe aromatiche italiane a piacere

Olio extravergine d’oliva q.b.

Brodo vegetale o acqua q.b. (500–600 ml circa)

200 g di ceci cotti

Qualche cima di broccoli

Sale q.b.

Pepe nero q.b.

2 cucchiai di ceci cotti (per guarnire)

Prezzemolo tritato

100 ml di panna acida

Preparazione

1. Soffritto
Scalda un filo d’olio in una pentola.
Aggiungi cipolla e carota e lascia rosolare per circa 3 minuti.
Continua nella pagina successiva 👇(pagina 2)👇